sałatka na kolacje – bardzo prosta i smaczna

Składniki: 1 ogórek – pokroić w plasterki 2 pomidory – też kroimy w plastry troszkę szczypiorku 1/2 cebuli – pokroic tak jak widzicie na talerzu na zdięciu i zalewamy jogurtem doprawiając do smaku może być jeszcze rzodkiewka jak lubicie idealna na kolacje czy upalne dni

sałatka owocowa- na lato jak znalazł

troszkę pokrojonego arbuza w kostkę trochę truskawek 1 opakowanie sera feta w kostce nasiona chia ilość produktów zależy na ile osób robimy sałatkę ale na 2 osoby wystarczy ćwiartka arbuza 🙂 Truskawki myjemy, obieramy, arbuza kroimy w kostkę, wkladamy do miski i dodajemy ser feta. Na koniec posypujemy nasionami chia.