Jem zdrowo czyli placki bez glutenu

składniki olej do smażenia 1 banan 1 jajko 1łyzka mąki ziemniaczanej 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej bakalie ulubione wszystko zmiksować i smażyć ozdabiamy owocami lub kokosem czy bananem placki smażymy na ciepłym rozgrzanym oleju Dziś to mój pierwszy przepis bez glutenu postaram się o więcej takich zapraszam do komentowania

Placuszki z kaszy manny z dodatkiem jabłka

Jest to  niskokaloryczny  posiłek dla osób które dbają o linię składniki 5oo ml mleka 1 op cukru waniliowego 2 łyżki cukru 8 łyzek kaszy manny 3 duże jabłka 2 jajka 6 łyżek mąki olej do smażenia przygotowanie do wrzącego mleka wsypać kaszę mannę, cukier kryształ oraz cukier waniliowy. Mieszając zagotowujemy, jak już jest kasza manna gęsta zestawiamy…