Dziś zamiast ciasta -koktajl wiosenny

składniki 1 banan 3 kostki  czekolady startej gorzkiej 3 łyżki miodu 2 jabłka lub 3 2 szklanki jogurtu greckiego wszystko razem zmiksować  i mamy gotowe

koktajl arbuzowy z winogronami

Napój doskonale gaszący pragnienie 🙂 składniki 1/3 arbuza 100ml soku z białych winogron sok z połowy limonki 2 łyżki cukru brązowego kostki lodu przygotowanie arbuza obrać dokładnie, pokroić włożyć do pojemnika i zmiksować blenderem. Następnie dodać sok z winogron i resztę składników. rozlewając do szklanek do każdej szklanki dajemy kostki lodu życzę smacznego

zapraszam na koktajl owocowy

Jest bardzo smaczny a zarazem nie za słodki w sam raz na upalne dni polecam 🙂 składniki 2 szklanki truskawek 1/2 banana 1 szklanka jogurtu greckiego jak ktoś lubi słodki koktajl zawsze można dodać łyżeczkę miodu ;ja nie dawałam bo dla mnie to wystarczyło polecam w sam raz na lato i sezon truskawkowy