Koktajl bogaty w wapń-z truskawkami bananem i cynamonem

dnia

Ostatnio polubiłam koktajle więc często je robię.

składniki:

150 g truskawek

1 banan

szklanka kefiru

3 łyżki płatków owsianych

pół łyżeczki cynamonu mielonego

1/3 szklanki wody

łyżeczka oleju lub oliwy ale ja nie dałam

Oczyszczone truskawki włożyć do blendera i dodać banana i resztę składników i zblendować. Podajemy odrazu do picia. Jeśli koktajl za gęsty dodać troszkę wody.

 

 

Reklamy

10 komentarzy Dodaj własny

  1. Ewa pisze:

    Pysznie. Lubię takie koktajle 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. mojewyroby pisze:

      Dziękuje i oczywiscie zdrowo

      Polubienie

  2. Beti pisze:

    Mniam, uwielbiam takie koktajle 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. mojewyroby pisze:

      Ja też bo zdrowe

      Polubienie

  3. Di bloguje pisze:

    Uwielbiam takie koktajle.

    Polubione przez 1 osoba

  4. Uwielbiam tego typu koktajle a już szczególnie truskawkowe 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. mojewyroby pisze:

      To chyba wszyscy uwielbiają poza tym zdrowe są .

      Polubienie

  5. Cudny koktajl! Do tego te bzy w tle…😋😉❤

    Polubione przez 1 osoba

    1. mojewyroby pisze:

      Aniu szkoda tylko że bez tak krótko kwitnie pozdrawiam

      Polubienie

Odpowiedz na mojewyroby Anuluj pisanie odpowiedzi

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s